7期に送る7カ条 風雪に耐えて半世紀
「皆様も人生の峠を越え、ますます円熟味が加わり、仕事や家事、習いごとや趣味の分野で、チャレンジされていることと存じます……」と、安井先生のプリントは始まる。
安井先生のお話に 熱心にメモを取る報道関係者
そして、以下のような、7カ条を示された。さる医事評論家(富家ではない)の推奨によるという。
1:毎日、7時間睡眠をとる。
2:毎日、朝食、昼食、夕食を決まった時刻に、必ず3食とる。
3:朝食をきっちりとる。コーヒー1杯飲んだだけで会社に行くのはよくない。
4:タバコを吸わない。
5:酒は飲んでも、いつでもやめられるようにする。「もう1杯」とは言わない。
6:標準体重を維持して、太らないようにする。
7:週に2回、適度な運動をするか、毎日4キロ歩く。
先生ご自身、至って健康。この3月末、半世紀を超える学校教育の現場を離れたあとも、社会教育にとりくみ、近々、山本有三を偲んで、栃木、佐野、足利に遠征されるとか。
これすべて、7カ条を守るがゆえの元気とお見受けすると同時に、50も半ばになんなんとする教え子の健康を、いまだに気遣う教師魂に感服いたしました。
たったひとりしかいない自分と、 たった一度しかない一生を、 ほんとうに生かさなかったら、 人間生まれてきたかいが ないじゃないか
有三
で、山口先生は、まったく違うことをおっしゃるんですね。タバコは、好きにしたらええんちゃう。お酒は好きなだけ飲んで。それで病気になったら、いやでも太らずにすむんちゃう。
安井先生と哲学を共有しておられるのは、よく歩く、という点だけ……。ま、いっか。
夜も更けて酒の身に沁む秋の月
格山
山口先生のお話に 熱心にメモを取る報道関係者
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